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      阜陽安然心理咨詢中心

      Fuyang Enron psychological counseling center

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      照顧好自己,才能更好地照顧他人

      編輯: 時(shí)間:2021-03-14


            2020年9月25日(周五),

              晚上六點(diǎn)半到八點(diǎn)半,

             朱可然老師帶領(lǐng)的精神分析讀書會(huì)

             又要開讀啦

       

            新的學(xué)期里

            老時(shí)間、老地點(diǎn)

            我們再相聚: 共同學(xué)習(xí)

            共同成長    共同提升

       

        咨詢師向來訪者經(jīng)常強(qiáng)調(diào)

            自我照顧的重要性

             照顧好了自己

            方能更好地照顧他人

             沒有例外

            利他行為和自利行為

            并非水火不容,勢不兩立

       

        我們的身體

              首先需要充足的睡眠

              還要休閑娛樂和放松

             筋疲力盡后

            心累,讓人更疲憊

            內(nèi)視自己的情緒感觸

            千萬別迷幻快樂的肥皂泡泡

             感悟孤獨(dú),體驗(yàn)奇妙

             學(xué)會(huì)與現(xiàn)實(shí)去和解

       
      00:13
       
       

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